Việc thừa cân béo phì là vấn đề không phải ai của riêng ai. Đôi khi nó trở vật cản , những chướng ngại trong cuộc sống của chính bạn . Còn đối với sao Việt đó dường như bật lợi không nhỏ. Đối với họ trước mặt công chúng . Đó lý do vì sao các sao Việt hiện này luôn nổ lực giảm cân. Để làm đẹp mắt của mình trước công chúng .
Mr Siro
Nếu các bạn đã từng nghe qua các ca khúc Bức Tranh Màu nước mắt. Hay lặng nghe nước Mắt thì các bạn sẽ đủ hiểu. Vì sao MR siro được xem là thành sầu của Vpop . Các Ca khúc của nam ca sĩ nhạc sĩ này luôn mang 1 nỗi buồn mênh mang , không thể gượng dậy nổi .
Nhưng nếu các bạn đã xem Mr Siro trình diễn trước năm 2017. Các bạn đều nhận thấy nam nhạc sĩ này có thân hình khá tròn trịa trên sân khấu . Ngay cả trong các video anh vừa đánh đàn vừa hát tại nhà của mình .
Nhưng từ năm 2017 cho đến năm 2020. Mr Siro đã có mảng giảm cân gây sốt. Khi giảm hơn 30 Kg. Khiến cho Nam Nhạc sĩ này hiện đang trở thành nam thần của Vpop . Không những thể những bức ảnh gần đây của Mr Siro lại khiến khán giả càng thêm giật mình. Vì độ đẹp trai không tưởng sau khi giảm cân của mình .
Hà Anh Tuấn
Nhắc đến những nam thần vạn người mê trong làng nhạc Việt , sẽ thất thiếu sót nếu như không nhắc đến Hà Anh Tuấn , không chủ sở hữu giọng hát ngọt ngào , đầy nội lực , giông ca gốc Ninh bình còn khiến người hâm mộ say mê bởi đậm chất thư sinh lãng tử .
Nhưng để có ngoại hình chuẩn soái ca như hiện nay , ít ai biết Hồ Anh Tuấn đã từng phải giảm 40Kg trước khi tham gia chương trình Sao Mai Điểm Hẹn năm 2006 .
Vào thời điểm đó anh nặng gần 110 Kg , anh phải rất vất vả để có thể giảm được số cân như mình mong muốn . Sau khi trở thành 1 ca sĩ nổi tiếng hàng loạt hình ảnh trước khi giảm cân của Hà Anh Tuấn được lan truyền rộng rãi trên mạng , không ít khán giả đã bất ngờ về vẽ bề ngoài của anh lúc đó . Đúng là để đạt được thành công như ngày hôm nay , giảm cân là bước đi quan trọng đầu tiên đối với Nam Ca Sĩ này .
Miu Lê
Miu Lê Ban Đầu hoạt động nghệ thuật thân hình cô có vẽ cân đối. Nhưng đến năm 2019 Cuộc Đại khẩu chiến của cô và Trường giang. Đã gây chấn động trong lịch sử Gameshow của show Việt . Vì trước đó Nam danh hài này nhiều lần nói Cô Mập . Đây cũng là giai đoạn mà nữ ca sĩ này chia sẻ. Cô không thể nào kìm hãm các bữa ăn trong ngày của mình . Khiên cô ngày càng to tròn .
Vào 1 năm sau đó , khoảng vào tháng 6 năm 2020 Miu Lê xuất hiện lại trong chương trình Giọng Ải Giọng Ai. Trong lần này cô đã khiến nhiều khán giả và ngày cả Nam MC danh hài Trường Giang phải vô cùng sốc. Trước khả năng giảm cân siêu đĩnh của nữ ca sĩ này. Cùng với đó thân hình thon gọn siêu đẹp nữ ca sĩ. Khiến nhiều khán giả trầm trồ khen ngợi .
Trong bài phỏng vấn này. Miu Lê còn kể về việc từng nhập viện do loét bao tử khi ăn uống thiếu khoa học để ép cân. Từng bị chấn thương do tập luyện quá sức. Và nhiều chuyện bất ngờ trong suốt thời gian cải thiện body. Sau tất cả những việc đã trải qua, Miu Lê cũng nhắn nhủ người hâm mộ: “Dù bạn gầy hay mập, hãy yêu thương bản thân và đừng cố làm những thứ quá sức để ngược đãi nó”. Nữ ca sĩ này đã giảm gần 12 KG. Trong quá trình luyện tập
Đức Phúc
Đức Phúc là cái tên được xem là Vịt hóa thiên nga tại showbiz việt . Không chỉ anh gây sốt về thay đổi cân nặng của mình. Cùng với đó là nhan sắc nam ca sĩ này cũng được thăng tiến 1 cách rõ rệt. Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ .
Đức phúc được biết đền lần đầu tiên trong chương trình The Voice năm 2015. Và anh cũng chính quán quân giọng hát việt mùa đó của đội mỹ Tâm . Sau khi Kết thúc cuộc thi , Đức Phúc nhiều lần bày tỏ sự thiếu tự tin về ngoại hình của mình. Từ đó nam ca sĩ này quyết tâm thay đổi toàn diện cơ thể mình. Để viết tiếp ước mơ làm ca sĩ. Nam ca sĩ Hà Nội đã tống khứ đi gần 21kg mở dư thừa trong cơ thể mình. Khiến Anh trở thành 1 trong những nam thần của Showbiz Việt .
Nguyễn Trần Trung Quân
Nguyễn Trần Trung Quân là cái tên không chỉ gây sốt với các MV ca Nhạc Đam Mỹ của mình , được nhiều bạn trẻ Việt Nam yêu thích , cũng như cộng đồng mạng Trung Quốc đón nhận 1 cách nhiệt liệt . mang lại cho anh một lượng người hâm mộ đông đảo.
Trước đó vào năm 2012 , Nam ca sĩ có số cân hơn 85 Kg . thân hình quá béo không chỉ khiến Trung Quân cảm thấy mệt mỏi, ì ạch mà còn không phù hợp với công việc trong làng giải trí. Và Khi bắt đầu lên kế hoạch ra album đầu tay, chàng ca sĩ của Sao Mai Điểm Hẹn nghĩ đến chuyện giảm cân để làm mới hình ảnh trước mắt khán giả.
Bước đầu tiên trong quá trình giảm béo của nam ca sĩ là cắt bỏ tất cả các cuộc hẹn ăn uống với bạn bè. Sau đó, Trung Quân kiểm soát chế độ ăn uống của mình bằng phương pháp cử tuyệt đối tinh bột. Qua trình giảm 25 kg nam ca sĩ này bắt đầu từ năm 2012 đến 2014 thì Trung Quân chỉ còn nặng khoảng 60 Kg . Từ đó anh gặt hái được khá nhiều thanh công trong Vpop
Minh Hằng
Minh Hằng là nữ diễn viên , và ca sĩ đang được đánh giá là nữ thần đẹp nhất nhì của showbiz Việt hiện nay . Nhưng nếu những ai đã theo dõi nữ ca sĩ này từ rất lâu . Ắt hẳn đều nhớ đến một “Bé Heo” mũm mĩm, dễ thương thuở mới chập chững bước vào nghề trong bộ phim đầu tiên tạo nên tên tuổi của nữ ca sĩ này lúc bấy giờ là bộ phim Gọi Giấc Mơ Về vào năm 2007 .
Đến năm 2012 đây có thể nói là bước ngoặt lớn nhất trong sự biến đổi dàng hình của nữ ca sĩ Minh Hằng , khi cô đoạt ngôi quán quân Bước nhảy hoàn vũ 2012 . Với việc liên tục tập luyện động tác nhảy đã giúp cho cô nàng giảm hơn 10kg trong 3 tháng , giúp Minh Hằng có thân thon gọn và săn chắc . Từ đó Minh Hằng luôn là 1 trong gương mặt đắt show trong làng Làm đại Diện Thương Hiệu cho các nhãn Hàng . Cùng với đó Nhan Sắc của cô càng ngày ngày thắng tiến thăng hàng trong làng giải trí việt .
Hòa Minzy
Khi mới bước chân vào showboz, Hoà Minzy là ca sĩ có thân hình khá mũm mĩm với cân nặng lên tới 52kg trong khi chiều cao chỉ 1,55m. Thân hình tròn trịa quá mức khiến da cô bắt đầu bị rạn, vòng eo ngấn mỡ lắc rung theo nhịp nhạc, khiến cô không ít lần hoang mang khi nhìn lại hình ảnh của chính mình.
Cô ca sĩ trẻ quyết tâm giảm cân bằng mọi cách. Đầu tiên là uống thuốc giảm cân nhưng không mang lại hiệu quả, không giảm được kg nào.
Sau đó Nữ ca sĩ bắt đầu siết chặt chế độ ăn của mình . chỉ trong thời gian ngắn, Hoà Minzy đã lột xác trở nên thon gọn, từ cân nặng 52kg, vòng eo 72cm giảm xuống còn 45kg, vòng eo 62cm và hiện tại, cô chỉ còn 42kg, vòng eo 55cm dù không đi tập gym ngày nào.
Bích Phương
Khi mới tham gia nghệ thuật, Bích Phương sở hữu ngoại hình khá tròn trịa, nước da ngăm đen, phong cách không quá nổi bật. Tuy nhiên sau nhiều năm hoạt động, Bích Phương đã có sự thay đổi đáng kể về vẻ bề ngoài. Đáng chú ý nhất là vào năm 2018, nữ ca sĩ đã làm khán giả không khỏi xôn xao với màn lột xác thần kỳ nhờ giảm cân.
Cô xuất hiện rạng rỡ, xinh đẹp với vóc dáng mình hạc xương mai, đường cong nột nà. Theo chia sẻ của Bích Phương, cô đã phải nhịn ăn và ép cân để có được ngoại hình đáng mơ ước như hiện tại. Từ 55 Kg hiện tại cô nàng chỉ còn 47 kg .
Kaity Nguyễn
Sao Việt giảm cân thành công tong Showbiz không thể không nhắc đến Kaity Nguyễn. Trước đây cô ở hữu gương mặt bầu bĩnh, vóc dáng hơi tròn trịa. Để vào vai một phụ nữ trưởng thành trong bộ phim gái già lắm chiêu 4 , đạo diễn yêu cầu Kaity Nguyễn phải giảm cân.
Kaity Nguyễn tiết lộ: “Kaity luôn duy trì cân nặng từ trước tới giờ tầm khoảng 48kg và thấy hài lòng vì cân nặng đó. Sau buổi tạo hình, đạo diễn yêu cầu “phụ nữ” hơn, Kaity liền tìm cách giảm cân cấp tốc.
Ngay sau đó, Kaity luyện tập thể dục với PT và lên chế độ ăn không tinh bột. Trước ngày bấm máy, Kaity rất tự hào thông báo mình đã giảm được 5kg, tức chỉ còn 43kg, mặt hết bầu bĩnh và bắp tay cũng teo nhỏ. Đến ba Kaity còn bất ngờ vì từ xưa giờ chưa bao giờ Kaity giảm cân và có cân nặng dưới 48kg cả”.
Hari Won
Hari Won từng sở hữu thân hình mũm mĩm, khá béo vì cố nàng có sở thích ăn tất cả mọi thứ mà mình thích . không những thế sau khi lấy Trấn Thành nữ ca sĩ này còn có thời gian tăng cân không kiểm soát , khiến nữ ca sĩ luôn cảm thấy tự ti không xứng đáng với Ông Xã Quốc Dân của mình . Khi Trấn thành hay chặt chém gọi cô là bé heo hay chân voi mỗi lần gặp mặt trong các gameshow.
Tứ đó nữ ca sĩ này , quyết định nỗ lực giảm cân, cuối cùng Hari Won cũng có được vóc dáng nuột nà và đôi chân thon đáng mơ ước thay vì “chân voi” như Trấn Thành từng ví. Hari Won từng giảm được 9kg, lột xác hoàn toàn và giữ phong độ tới thời điểm hiện tại. Qua hình ảnh các sao việt giảm cân khiến nhiều người lấy làm động lực để bản thân trở nên xinh đẹp hơn.
Văn Mai Hương
Sau khi trở thành Á quân Việt Nam Idol năm 2010 . Văn Mai Hương bắt đầu sự nghiệp ca hát của mình , với thân hình mũm mĩm dễ thương .
Nhưng Sau khi xảy ra sự kiện đã khiến nữ ca sĩ này quyết tâm giảm cân
Cô chia sẻ về lý do giảm cân như sau: “Tôi quyết định giảm cân không phải vì tự nhận ra mình béo mà bởi tự ái vì một lời chê của người bạn ở nước ngoài”. Chuyện là, bạn ấy về Việt Nam và muốn mời cô cùng hợp tác trong một sản phẩm, tuy nhiên khi gặp cô thì bạn ấy đã nói thẳng rằng với hình thể hiện tại thì chắc sẽ khó hợp tác được.
Hiện tại nữ ca sĩ đã có thân hình cân đối hơn so với lúc trước . Cô là một trong những Sao việt Giảm cân thành công.
Thùy Ch
Ngoại hình xinh đẹp, thon gọn bất ngờ của Thùy Chi gần đây khiến khán giả không còn nhận ra nữ ca sĩ ‘mũm mĩm’ ngày nào.
Cách đây 10 năm khi Thùy Chi bắt đầu ca hát, đằng sau một giọng hát cao vút, trong sáng, thánh thiện, khán giả còn nhớ tới vẻ ngoài của một cô gái mới lớn rất giản dị và mộc mạc.
trong chương trình “Bài hát yêu thích” đầu năm 2012, một số khán giả tinh đã nhận thấy vóc dáng Thùy Chi trở nên gọn gàng hơn. Đây là lần giảm cân thứ nhất của Thùy Chi bằng phương pháp ăn kiêng khắt khe và tập thể dục cường độ cao. Nữ ca sĩ cho biết, lần giảm cân này rất vất vả, khiến cơ thể cô rơi vào tình trạng mệt mỏi trong một thời gian dài.
Sau khi đầu quân cho công ty Viruss . Nữ ca sĩ này càng sinh đẹp và thon gọn hơn lúc trước . Sao việt giảm cân khiến ai nấy cũng trầm trồ trước nhan sắc của cô nàng phải kể đến Thuỷ Chi.
